Douleur, sommeil, bain dérivatif

Bonjour,

Je pratique depuis trois semaines les bains dérivatifs chaque jour au moins trois heures avec des poches).Cela a fait disparaitre les douleurs du bassin et j'ai retrouvé un sommeil non fractionné par des éveils. cela a facilité aussi mon travail d'étirement quotidien. Je maintien en plus un régime anti inflammatoire sans gluten ni caséine et avec de bonnes huiles.

si cela peut aider quelqu'un, je n'y croyais pas moi-m^me.