marre d'avoir mal

Couou à tous,
je vous écris ce soir car là je refais une crise et c'est pas du gâteau!super mal aux chevilles(gonflées), talons, dos et fatigue!!bref pas bien du tout trop mal!! besoin de petits conseils si vous avez!!!
Faut garder le moral je sais comme je le dis souvent mais là c'est pas simple ! surtout de se voir marcher comme une p'tite vieille!Ici sur le forum on peut dire ce que l'on ressent et c'est surtout le fait que vous comprenez ce que c'est!
J 'ai vraiment hâte que l'humira fasse effet mais je sais qu'il faut attendre encore un peu , c'est trop frais je viens de commencer il n' y a pas longtemps!!je prends mon mal en patience et encaisse!!je pense au fait que dans quelques semaines ce ne sera plus qu'un mauvais souvenir grâce aux anti-tnf!!
bises et bon courage

As tu essayé:

-poches de froid ou chaud (vu ce que tu décris j'irai plutôt vers le froid)?

- huiles essentielles ou crèmes à base de camphre en massage?

- homeopathie à savoir Arnica Montana contre les douleurs et Bryonia contre les articulations qui gonflent?

merci du tuyau (crème , huiles essentielles ) orryane pour les douleurs et articulations qui gonflent si ça peut soulager je vais essayer!!vraiment pénible ces douleurs et raideurs

De rien, je sais que dans ces cas là, la moindre amélioration est toujours bénie. Dur de se retrouver immobilisé, dur quand chaque mouvement est pénible... La patience est aussi de mise mais j'avoue que parfois on finit par en manquer