Pour mieux dormir

Bonjour à tous

Je prends un peu de temps pour vous demander des conseils avisés, je suis atteinte de spondy et suis soignée par injections d'Humira, j'ai de plus en plus de mal a faire une bonne nuit ( réveils fréquents......enfin vous connaissez) on me conseille de prendre un matelas ferme et aussi un chauffe matelas.

Je suis allée dans une boutique confort & santé qui me conseille un matelas à mémoire de forme, j'hésite d'où ma demande de conseils envers vous tous & toutes

Mille merci de m'envoyer vos messages

Bonne journée

Bonjour,
Personnellement, j'ai opté, il y a quelques années, pour un matelas à mémoire de forme (Tempur) et j'en suis vraiment ravi.
A la longue, on ne se rend plus vraiment compte du bien-être, mais il suffit de partir en vacances à l'hôtel pour y repenser.
Ca diminue les tensions et ça évite les contacts durs entre matelas et articulation (épaules et hanches notamment).
C'est plus cher, certes, mais je ne reviendrai plus en arrière maintenant.
Et en plus, c'est garanti 15 ans parce qu'ils n'ont pas le droit de garantir plus longtemps.